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最近的菜價實在是很便宜,
上個禮拜在大潤發買一大顆高麗菜才15元,
我看好多人都是一次抱個3顆說要回家包水餃,
要不是冰箱太小,我也想自己來包看看呢!

由於我們才兩個人,一顆高麗菜要炒好幾次,
而且總是一直吃炒的也會膩,
今天就自己嘗試的作了高麗菜捲
沒想到味道還真不錯呢!

準備材料:
高麗菜、花枝漿、蝦仁、蔥花

調味料:
鹽、胡椒粉、雞粉、香油

作法:
1.將高麗菜完整的剝下來,(我是從背後梗的地方切一刀,再慢慢剝下來)
   然後將每葉最硬的梗的部分削掉(不要丟掉喔,內餡可以用來增加口感)。

2.燒半鍋水,水開了之後加一點鹽巴進去,然後一片一片的把高麗菜放進去
  稍微變(差不多覺得可以捲的程度)後就可以撈起來沖冷水備用。
  鍋子內的水要留著。

3.蝦仁洗淨去腸泥,然後加一點鹽跟胡椒粉醃一下;
  剛剛削掉的高麗菜梗切小塊備用。
  花枝漿是我媽自己打的,味道都調好了,裡頭也有小塊的花枝,
  所以就不用另外再處理過。
  沒有花枝漿的可以用絞肉代替,裡頭加些芋薺或是香菇之類的應該也不錯。

4.再來就要準備包囉!
   取一片高麗菜葉,放進花枝漿, 再加上2-3顆蝦仁、少許的高麗菜梗
   然後先往前捲一圈將內餡封住,再將兩旁的葉片折進來,最後再往前捲好,
   封口的部分朝盤底放

5.將做好高麗菜捲放入剛剛燙高麗菜葉的鍋中,每個要緊密的排好,
   加入剛剛燙高麗菜的水,水大概跟高麗菜平行即可,
   加上一些鹽巴、雞粉開中小火煮10分鐘即可。

6.先將煮熟的高麗菜捲盛起排在盤子裡,
   再度開火將鍋內的湯汁加熱,
   灑上蔥花,勾個薄欠,再滴上幾滴香油就可以熄火,
   接著把芡汁淋在高麗菜捲上面就完成了。




是不是超簡單的呢?
而且因為內餡是花枝跟蝦仁的關係,所以味道很鮮美,
趕快動手作看看吧!
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