目前已經進入倒數階段了，距離預產期只剩2個禮拜，
開始有點緊張了…..
回顧懷孕這9個多月以來，除了初期有些許輕微的害喜狀況，
就是會很想睡覺、不喜歡肥肉、杏包菇、蒸便當的味道，
胃偶爾會脹氣外，其他大致上都沒有不舒服......
大家說的懷孕會噁心想吐、便秘、水腫、長妊娠紋等等，
到目前為止，很幸運的我都沒有！
所以97常常說我的女兒是來報恩的，
對我很好、很乖呢！
接下來簡單介紹一下懷孕期間我所吃的維他命以及擦的妊娠霜。
剛知道懷孕後，婦產科醫生就會建議要開始吃葉酸，
但是聽說最好是在計畫要懷孕前就要開始吃，效果最好，
我是從懷孕8週後才開始吃的，大概吃到懷孕3個月，
第四個月開始就吃新寶納多。
(之前網路上有謠言說吃新寶納多會便秘、寶寶頭會很大，那都是騙人的啦！
我沒有便秘、寶寶頭圍還有比週數小一點，所以跟吃新寶納多根本一點關係都沒有….)
不過孕婦維他命鐵質含量較高，所以便便顏色都黑黑綠綠的…
第7個月開始有吃DHA，不過沒有每天吃，有吃的話也只吃一顆。
鈣粉有準備，聽說懷孕會流失很多鈣質，所以孕婦常會抽筋。
有可能是因為我每天都有喝豆漿，所以只有6-7個月時腳底有抽筋過2次，
之後就沒有發生過……
所以鈣粉我也是偶爾想到才吃，
準備了一盒30包，吃到現在都還有剩….
大致上就只有吃這幾樣，因為我覺得還是天然的食物比較好啦！
維他命只是輔助而已。
食物方面，每天一杯豆漿或鮮奶是最基本的，中期時我還一天喝兩杯！
水果是午餐晚餐都各吃一份，
下午都亂吃零食，初期中期都吃餅乾，後期是狂吃蛋糕…
吃飯會重視青菜跟魚肉類的分量，魚肉類含有蛋白質，多吃還不錯！
基本上除了薏仁、咖啡、蝦蟹、青木瓜不吃外，其他東西我都沒有忌口，
醫生說偶爾吃ㄧ點不要過量，其實沒有什麼影響！
妊娠紋應該是大家都害怕長的！
不過聽說會不會長妊娠紋是跟體質還有遺傳有關，
不會長的就算啥都不擦也不會長、會長的就算擦了一堆妊娠霜蟲蟲還是會爬出來…
所以一開始我就先跟媽媽打聽他的狀況，畢竟遺傳也是個重要因素。
還好媽媽說他生3個，啥都沒擦，肚皮還是很漂亮，一條紋都沒有！
這下我就放一半的心了，為什麼說一半呢？因為自己的體質也是有差的！
為了求個心安，我還是乖乖的買了妊娠霜來保養。
第一瓶是在懷孕6個月時買的帕瑪氏-----超難用>”<
因為看網路評價還不錯，又是孫芸芸代言的，價錢也很便宜，所以才買來試試，
他的味道我覺得很臭，擦起來有點厚重，重點是它會讓我發癢，
我只擦在肚皮上，用了2個月總算把它用完了…
接著用的是伊蘭纖姿，
這款味道就很香，很好吸收，也不會讓我發癢，我很喜歡，
不過他容量比較少，用一個多月就用完了。
就快要卸貨了，我也懶的再買妊娠霜，
所以目前只用一般的乳液來保養，
希望不要在最後關頭才給我長妊娠紋啦！
留言列表
